от Ошо

[1-now]

Танец ваших рук



Тихо сидите и позвольте пальцам двигаться по их усмотрению,

желанию. Чувствуйте это движение изнутри. Не пытайтесь

смотреть снаружи и держите глаза закрытыми. Пусть энергия все

больше и больше течет в руки. Руки глубоко связаны с мозгом,

правая рука - с левым полушарием, а левая - с правым. Если

вашим пальцам может быть предоставлена полная свобода

выражения, тогда очень много напряжения, накопленного мозгом,

высвобождается. Это - простейший способ освободить механизм

мозга, его подавленность, его неиспользуемую энергию. Ваши

руки в состоянии сделать это. Иногда вы обнаружите, что

поднята левая рука, иногда - правая. Не навязывайте никакого

образца; энергия примет такую форму, какая ей нужна. Когда

левое полушарие хочет высвободить энергию, она примет одну

форму. Когда этого хочет правое полушарие, тогда это будет

другой жест. С помощью жестов рук вы можете стать великим

медитирующим. Так что просто сидите тихо, играйте, позволяйте

рукам делать то, что они хотят, и вы будете удивлены; это

волшебство. Вам не нужно прыгать и скакать и много заниматься

динамической медитацией. Ваши руки все сделают.

Comments

[iron]

у тебя так получилось?

[1-now]

я ещё не пробовал
получится, конечно-же. всё всегда получается.
просто наткнулся.

[iron]

может быть ..может быть ........нада сливать свой негатив кудато..........

[1-now]

надо осмысливать

[sinbead]

это только руки... у меня это в целый танец выливается.
не то же самое?

[1-now]

ну как, в принципе что-угодно-вобще это тоже самое что что-либо-ещё,
просто у каждой практики своя специфика... идёт танец - пусть будет танец, хочется танцевать лишь руками - танец руками, танец в воображении - знач в воображении =)

[sinbead]

Nidan угу. надо попробовать руками