очень просто
когда повторяешь мантру какуюнибудь или медитируешь - и при этом сложно продолжать, в голову всякие мысли идут и ваще, кажется что не получается и тп - продолжаей повторять или медитировать
такая штука - сама медитация или мантра помогает её испольнять
тоесть, повторив 108 раз Ом Нама Шивая начинается чувствоваться её действие, в котором есть ещё и помощь продолжать
вот, какбе
вчера это хотел написать, возможно щас написал хуже чем мог бы
нащёт мантр - не уверен, возможно это действует только для мантр различных Божеств, однако, думаю для любой мантры свойственно.
во всяком случае попросить мантру чтобы она помогала её повторять можно
я знаю, это кажется смешным тем кто долго серьёзно и глубоко уже практикует, типа, "слабовольные новички не могут повторить"
наплевать, всё просто