- используй любую возможность когда ты наедине - мантры, звук, пой!
- осознаное дыхание!
- "Со" - это "Я". "Хам" - это "Он".
- "Ом" - это "Мы"
- На вдыхаю Я, выдыхает Он.
- Мы Дышим.
- поменьше парься.
- больше парься.
- добей наконец отца по поводу душа или делай его сам - ты сдохнешь без холодной воды.
- делай просто - наполняй ведрой водой из колодца, молись, обливайся.
- мы пришли сюда чтобы страдать.
- мы страдаем.
- мы уходим.
- помни - нечего запоминать.
- забудь всё то что успел придёмать.
- придумай себя.
- не верь в безупречность самого себя - то что я сейчас не могу придумать себе советов по работе над собой не означает что их нету.
- советов нету.
напоминание самому себе: